• Se préparer mentalement pour son intervention
• Gérer les manifestations du stress
• Tactiques à trac !
• Prendre conscience de ses capacités
• Astuces et techniques pour gérer le trac


• Mesurer son impact en prise de parole
• Diagnostic de son expression : auto évaluer ses savoir-faire et savoir-être
• Déterminer les points clés de la prise de parole
• Evaluation de sa prise de parole lors d'une mise en situation


• S'exercer à utiliser son corps comme un instrument pour affirmer sa présence
• La respiration
• L'attitude et le geste : la gestion de l'espace, du public
• Retrouver sa voix : libération, le médium, la détente
• Se faire entendre : syntaxe, rythme, ton, articulation, diction
• Le regard
• Technique théâtrale, relaxation, travail sur la concentration, mise en situation


• Structurer sa prise de parole
• Prendre la parole : Pour quoi ? Comment ?
• Préparer son intervention : sa stratégie, l'angle d'attaque
• Maîtriser les points clés de l'exposé (le plan, l'accroche ...)
• Le choix des mots pour avoir de l'impact : les 4C Clair - Concis - Concret - Convaincant
• Apport méthodologique, mise en application à partir d'un cas


• Gagner en impact et gérer ses émotions
• Emotivité et émotion positive pour savoir faire passer un message
• Installer une relation : l'accroche, la proximité avec son public
• Travailler sa présence au groupe : l'écoute (base de la réactivité) et la reformulation
• Entraînement / Simulation


• Gérer les interactions avec son auditoire
• Gérer le fait d'être déstabilisé
• Accuser réception du point de vue de l'autre, faire préciser
• Traiter les objections
• Faire respecter son point de vue et s'affirmer face à autrui
• Entraînement / Simulation


• Auto-évaluer sa progression et définir ses objectifs de progression

• Tout professionnel ayant à réaliser des présentations orales

• Aucun prérequis

• Pédagogie centrée sur l'entraînement
• Méthodes actives en appui sur l'expérience des participants
• Mises en situation, jeux de rôle
• Formateur metteur en scène et acteur

En amont, ou au début de la formation, vous réalisez un exercice, test de positionnement, ou réponse à un questionnaire pour cibler votre besoin. A l’issue de la formation, un test de positionnement est réalisé pour apprécier votre progression et déterminer les actions à engager pour ancrer vos acquis.

Une attestation de fin de formation est remise, ainsi qu’un certificat de réalisation.