Formation Gestion du Stress - Maîtriser son temps pour gérer le stress | TANIT FORMATION
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Maîtriser son temps pour gérer le stress

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Vous devez être disponible à tout moment ? Vous subissez la pression d'une demande de qualité de service toujours plus exigeante ? Alors, c'est le moment de travailler votre rapport au temps.
Cette formation se situe sur une dimension pratique : elle vise non seulement l'acquisition d'outils directement opérationneles mais aussi la levée des résistances au changement de comportement.

Objectifs

  • Prendre en compte son contexte, son mode de fonctionnement pour maîtriser son temps et son stress
  • Etre capable de repérer et hiérarchiser ses priorités
  • Mettre en place des outils et des méthodes simples pour mieux gérer en situations d'urgence
  • Mettre en œuvre des attitudes relationnelles appropriées pour gagner du temps et limiter le stress
  • Programme
  • Public
  • Pré-requis
  • Les +
  • Modalité d’évaluation

Inscription

Code Formation : EF02
Durée : 2 jours
Tarif : 1460 €HT (*)
Prix repas non inclus

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Références :